THỰC ĐƠN GIẢM BÉO

Ăn ít cơm có giảm béo không? Có nên cắt giảm hoàn toàn cơm trắng?

17/06/2023 11:00 129

Ăn ít cơm có giảm béo không là thắc mắc chung của các tín đồ làm đẹp với mong muốn khắc phục cân nặng, giữ dáng thon gọn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc ăn ít cơm sẽ có khả năng làm dạ dày co rút nhỏ lại, hạn chế cảm giác đói bụng nên có hiệu quả giảm cân. Tuy nhiên, phương pháp này không được đánh giá cao bởi dễ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, và có thể gây tăng cân trở lại sau khi dừng thực hiện.

BÀI TẬP GIẢM BÉO

HỎI ĐÁP

Nhai kẹo cao su có giảm béo mặt không - Giải đáp từ chuyên gia dinh dưỡng

Nhai kẹo cao su có giảm béo mặt không? Các chuyên gia giải đáp, khi nhai kẹo cao su thường xuyên sẽ tác động trực tiếp lên các nhóm cơ, định hình đường nét trên gương mặt. Từ đó, giúp hạn chế tình trạng tích tụ mỡ thừa, giúp khuôn mặt trở nên gọn gàng và săn chắc hơn. Tuy nhiên, việc nhai kẹo cao su quá nhiều và không đúng cách sẽ hình thành nên các nếp nhăn, thậm chí là ảnh hưởng không tốt đến hệ thần kinh.

17/06/2023 15:00 131

Tin Mới Nhất

Xem thêm