TIN TỨC

Bún sườn bao nhiêu calo? Ăn bún sườn có tăng cân không? 

18/06/2023 15:00 920

Bún sườn là món ăn phổ biến được sử dụng cho mọi bữa ăn trong ngày với hương vị thơm ngon cùng hàm lượng dinh dưỡng cao. Bún sườn bao nhiêu calo? trung bình một bát bún sườn đầy đủ có năng lượng dao động trong khoảng 400 đến 500 calo tùy vào lượng topping được thêm vào.  

Mách bạn 11 bài thuốc dân gian trị sẹo rỗ và vết thâm tại nhà

18/06/2023 11:00 216

Trị sẹo rỗ và vết thâm là vấn đề làm đau đầu nhiều người, đặc biệt là khi chúng xuất hiện trên khuôn mặt. Tuy nhiên, không phải ai cũng có điều kiện để thăm khám và điều trị tại các phòng khám chuyên khoa. May mắn thay, có nhiều cách để trị sẹo rỗ và vết thâm tại nhà một cách hiệu quả và an toàn. Hãy cùng tìm hiểu những phương pháp đơn giản này để có được làn da mịn màng và tươi sáng như ý.

Uống nước có giảm cân không? uống nước giảm béo như nào tốt nhất?

18/06/2023 09:00 213

Uống nước có giảm cân không? thực tế đã có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc sử dụng nước để thúc đẩy giảm trọng lượng cơ thể là điều hoàn toàn có thể. Nếu mỗi ngày chúng ta sử dụng ít nhất 2 lít nước thì chỉ sau một vài tuần số đo cơ thể sẽ có những cải thiện theo chiều hướng tích cực.

Thanh long bao nhiêu calo? Sử dụng thanh long có mập không? 

17/06/2023 17:00 220

Thanh long là loại quả có hương vị tươi mát, ngọt dịu nên lấy được cảm tình của rất nhiều tín đồ yêu trái cây. Do đó, thanh long bao nhiêu calo? là chủ đề được đề cập trên nhiều diễn đàn. Các nghiên cứu về dinh dưỡng cho thấy, cứ 100g thanh long tươi cung cấp trung bình khoảng 60 calo. 

Cách giảm cân 4 ngày của Nhã Phương có thật sự hiệu quả?

17/06/2023 13:00 172

Cách giảm cân của Nhã Phương trong 4 ngày chủ yếu là hạn chế tối đa tinh bột và ăn uống nhiều rau và trái cây, các loại thực phẩm ít calo và hạn chế các loại đồ uống có đường. Mặc dù cách giảm cân của Nhã Phương có thể mang lại kết quả nhanh chóng trong vòng 4 ngày, nhưng đó chỉ là kết quả ngắn hạn và hoàn toàn không tốt cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu chi tiết về thực đơn của Nhã Phương trong bài viết dưới đây!

Ăn khoai lang có giảm béo không? Cách ăn khoai lang kiến tạo vóc dáng

16/06/2023 15:00 163

Xưa nay khoai lang vẫn được biết đến là loại thực phẩm có nhiều tác dụng trong quá trình giảm cân, giữ dáng. Tuy nhiên, tồn tại rất nhiều băn khoăn quanh câu chuyện ăn khoai lang có giảm béo không? Nhiều nghiên cứu cho thấy, trong khoai lang chứa hàm lượng nước cao giúp bổ sung nước cho cơ thể để từ đó thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ, tạo điều kiện giảm cân hiệu quả. 

Ăn bơ có giảm béo không? công thức ăn bơ giảm béo lành mạnh 

16/06/2023 13:00 140

Bơ luôn được xếp hàng đầu vào danh sách những thực phẩm giàu dinh dưỡng đem đến nhiều giá trị cho sức khỏe. Nhưng liệu ăn bơ có giảm béo không? vẫn được tìm kiếm và thắc mắc khá nhiều trên mạng xã hội . Thực tế, nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, các chất béo lành mạnh trong bơ hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. 

Cà phê sữa bao nhiêu calo? tác động của cà phê sữa đến cân nặng cơ thể

16/06/2023 11:00 148

Cà phê sữa là thức uống nổi tiếng của Việt Nam, chúng được coi là tinh hoa của ẩm thực Việt được đông đảo cộng đồng quốc tế yêu thích. Tuy nhiên, khá ít người chú ý tới thông số cà phê sữa bao nhiêu calo? Thực tế, loại thức uống này cung cấp lượng calo khá lớn, khoảng 100 đến 180 calo tùy vào lượng sữa được thêm vào. 

Uống bột sắn dây có giảm béo không? uống như thế nào tốt nhất?

16/06/2023 09:00 142

Bột sắn dây là loại nguyên liệu sản xuất từ củ sắn dây được đánh giá tốt với tác dụng giảm cân, giữ gìn vóc dáng. Tuy nhiên, vẫn tồn tại nhiều ý kiến băn khoăn việc uống bột sắn dây có giảm béo không. Theo nhiều nghiên cứu khoa học về dinh dưỡng cho thấy loại thực phẩm này chứa lượng calo thấp, chỉ khoảng 113 calo/100g, không những hỗ trợ thanh nhiệt mà còn thúc đẩy tiêu huỷ mỡ thừa nhanh chóng. 

Cách giảm cân bằng đậu đen cực kỳ đơn giản đem lại hiệu quả cao

15/06/2023 17:00 143

Sử dụng nước đậu đen uống hàng ngày được xem là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả đang được nhiều người quan tâm. Trung bình mỗi tuần uống khoảng 3 ngày nước đậu đen sẽ đem lại kết quả giảm cân tối ưu nhất. Tuy nhiên, khá ít người nắm được cách giảm cân bằng đậu đen cực kỳ đơn giản mà vẫn đem lại hiệu quả cao.