1. Thông tin cơ bản về các loại thuốc giảm cân
Theo định nghĩa trong các báo cáo khoa học, thuốc giảm cân là dược phẩm hoạt động dựa trên cơ chế tác động trực tiếp vào hệ tiêu hóa để hạn chế khả năng hấp thụ dinh dưỡng. Từ đó, gây ra cảm giác chán ăn, không muốn ăn và sụt cân nhanh. Không những vậy, chúng cũng gây ra áp lực lên các bộ phận, cơ quan có khả năng tích trữ năng lượng để giảm bớt lượng mỡ thừa tích tụ. Tùy theo cơ chế hoạt động và hiệu quả, người ta xếp thuốc giảm cân vào 3 nhóm khác nhau bao gồm:
- Thuốc làm no ống tiêu hóa chứa sterculia, methylcellulose có nhiệm vụ hút nước, gây trương nở dạ dày và giảm nhu cầu ăn uống
- Thuốc giảm cân tăng cường chuyển hóa các chất gây béo và gia tăng tốc độ chuyển hóa của tế bào dựa trên nội tiết tố tuyến giáp thyroxin
- Thuốc gây chán ăn chứa amphetamin, giảm cảm giác thèm ăn bằng cách tác động trực tiếp lên hệ thần kinh trung ương
2. Thuốc giảm cân có an toàn không? Hiểm họa nguy hiểm từ thuốc giảm cân
Các bác sĩ chuyên khoa khẳng định, uống thuốc giảm cân không an toàn cho sức khỏe. Bởi xét về bản chất, đa phần các sản phẩm này “phá vỡ” cơ chế sinh học tự nhiên của cơ thể. Chúng không giúp người dùng xuống cân từ từ mà vô cùng đột ngột. Việc này vô hình chung tạo áp lực lớn lên các hệ cơ quan, gây suy giảm chức năng và làm người dùng yếu đi.
Không có thành công nào dễ dàng đạt được và giảm cân cũng không phải ngoại lệ. Ngồi yên, chẳng tập luyện, kiêng cữ mà chỉ trông đợi vào thuốc giảm cân là cách không bền, lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe. Các chuyên gia sức khỏe đã cảnh báo một số tác hại thuốc giảm cân như sau:
2.1. Gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Để có được hiệu quả giảm cân nhanh, thuốc giảm cân tác động trực tiếp, tạo sức ép lên các bộ phận trong cơ thể khiến chúng ta xuống cân nhanh “thần tốc”. Nhưng trên thực tế, hầu hết các loại thuốc hoạt động theo cơ chế này đề chứa chất kích thích.
Tiêu biểu phải kể đến hoạt chất amphetamin, cafein, guarana,… duy trì thể lực bằng cách đẩy nhanh nhịp tim, huyết áp. Theo đó, nếu bạn đang mắc những bệnh lý này, hãy hạn chế để bệnh không trở nặng và đe dọa đến tính mạng.
2.2. Gây hại và làm giảm chức năng hệ tiêu hóa
Như phân tích phía trên, chúng ta có thể thấy được cơ chế hoạt động của hầu hết các loại thuốc giảm cân là ngăn chặn và giảm hấp thụ chất béo. Tuy nhiên, để phát triển khỏe mạnh, con người cần đủ cả 4 nhóm chất là chất béo, chất đạm, tinh bột, vitamin và khoáng chất.
Thiếu chất béo, hệ tiêu hóa bị tổn hại và kéo theo hàng loạt triệu chứng khó chịu như đầy hơi, khó tiêu, táo bón,… Theo thời gian, các triệu chứng trầm trọng hơn, tạo áp lực lớn khiến hệ tiêu hóa bị suy yếu và giảm chức năng.
2.3. Tác động tiêu cực, gây ảnh hưởng sức khỏe tinh thần
Chẳng những gây ảnh hưởng đến tim mạch, thành phần chất kích thích trong thuốc giảm cân còn tác động tiêu cực đến tinh thần. Khi mới dùng, chúng chỉ là những cơn đau đầu, chóng mặt, bứt rứt tương đối nhẹ. Nhưng khi lạm dụng, bạn phải đối mặt với những bệnh thần kinh nặng hơn như kích động, trầm cảm, không kiểm soát được cảm xúc,…
2.4. Gây mất ngủ, “rút cạn” năng lượng
Thuốc giảm cân hoạt động dựa trên cơ chế tác động lên hệ tiêu hóa, làm gia tăng tốc độ trao đổi chất và tạo ra năng lượng, giúp cơ thể khỏe mạnh mà không cần ăn quá nhiều. Nhưng theo các chuyên gia y khoa, thuốc giảm cân chứa chất kích thích nên gây ra hàng loạt ảnh hưởng tiêu cực như lờ đờ, mệt mỏi, mất ngủ,… Không những vậy, dùng quá nhiều thuốc giảm cân còn khiến chúng ta luôn ở trong trạng thái mất năng lượng và không thể tập trung.
2.5. Gây nghiện và phụ thuộc vào thuốc
Nhiều người có suy nghĩ chỉ dùng thuốc giảm cân một thời gian, đợi cân nặng ổn định thì dừng lại. Khi đó, tập lối sống lành mạnh để duy trì cân nặng cũng chưa muộn. Tuy nhiên, mọi việc không đơn giản như chúng ta vẫn thường nghĩ.
Bởi việc lạm dụng thường xuyên làm khả năng dung nạp kém đi và gây ra tình trạng phụ thuộc vào thuốc. Tức là chúng ta chỉ có thể dùng tăng liều lượng lên chứ không thể giảm đi. Thậm chí, khi giảm liều lượng, bạn còn phải đối mặt với hàng loạt bệnh lý nguy hiểm về thể chất và tinh thần.
3. Có nên uống thuốc giảm cân không? Giải đáp từ bác sĩ chuyên khoa
Với hàng loạt những tác hại nguy hiểm của thuốc giảm cân, chắc hẳn chúng ta có được đáp án cho câu hỏi thuốc giảm cân có an toàn không? Dù tiềm ẩn nhiều nguy cơ nhưng không ít chị em vẫn muốn tìm đến thuốc giảm cân để nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn. Theo các bác sĩ chuyên khoa, chúng ta vẫn có thể dùng thuốc giảm cân nhưng cần đặc biệt lưu ý:
– Chỉ dùng thuốc giảm cân có nguồn gốc rõ ràng theo chỉ định của các y bác sĩ tại đơn vị uy tín
– Không ngó lơ tập luyện, bỏ quên chế độ ăn dinh dưỡng trong quá trình uống thuốc giảm cân để không bị phụ thuộc
– Tiếp tục tập luyện chăm chỉ sau khi ngưng thuốc để cân nặng không quay trở lại con số “khủng” ban đầu
– Tuyệt đối không mua, sử dụng các sản phẩm thuốc giảm cân trôi nổi trên thị trường vừa không có tác dụng, vừa tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe
– Ngưng uống thuốc và đến gặp bác sĩ ngay nếu phát hiện các bất thường về sức khỏe trong quá trình sử dụng
4. Bật mí nguyên tắc giảm cân an toàn, khoa học
Thay vì băn khoăn uống thuốc giảm cân có an toàn không, chúng ta có thể thực hiện những phương pháp giảm cân lành mạnh nhưng hiệu quả bền bỉ, lâu dài. Đó là tránh xa các loại thuốc giảm cân, chăm chỉ tập luyện và áp dụng thực đơn khoa học. Không quá phức tạp, bạn chỉ cần nắm chắc các lưu ý sau:
– Tránh xa các thực phẩm chứa chất béo, tinh bột xấu dễ tác động tiêu cực đến cân nặng
– Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, quả mọng trong các bữa ăn hàng ngày để tăng cường chức năng hệ tiêu hóa và ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa
– Trong các giai đoạn đặc biệt như mang bầu, mới sinh,…, cần đến gặp bác sĩ để được tư vấn về liệu trình giảm cân khoa học, dinh dưỡng và hiệu quả
– Dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập luyện, giải phóng hết calories dư thừa dễ gây tăng cân
– Xây dựng chế độ nghỉ ngơi khoa học, ngủ sớm và tránh xa đồ ăn nhanh, rượu bia và chất kích thích
Bài viết tổng hợp thông tin từ đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng, chắc hẳn giúp bạn đọc giải đáp thắc mắc thuốc giảm cân có an toàn không? Nhìn chung, chúng không tốt cho sức khỏe nhưng chúng ta không cần bài trừ. Thay vào đó, hãy sử dụng một cách thông thái và kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi khoa học để sở hữu thân hình khỏe đẹp.
Ý kiến bạn đọc (0)