THỰC ĐƠN GIẢM BÉO

Phở bao nhiêu calo? Cách ăn phở ngon mà không gây tăng cân

05/03/2023 22:47 386

Phở bao nhiêu calo? Đây là thắc mắc chung của nhiều chị em đang trong quá trình ăn kiêng nhưng vẫn thèm thưởng thức 1 tô phở nóng. Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng trung bình 1 tô phở sẽ cung cấp khoảng 430 – 480 kcal. Do đó, việc ăn phở […]

Thực đơn giảm cân 7 ngày với cần tây nàng không nên bỏ qua

05/03/2023 10:10 104

Thực đơn giảm cân 7 ngày với cần tây đang được nhiều chị em áp dụng rất hiệu quả trong quá trình tìm lại vóc dáng bản thân. Phái đẹp hãy thiết lập ngay chế độ giảm cân linh hoạt qua từng ngày với cần tây được các chuyên gia Dinh dưỡng chia sẻ dưới […]

Bí quyết loại bỏ mỡ thừa cùng thực đơn giảm cân với gạo lứt trong 1 tuần

05/03/2023 09:05 149

Gạo lứt được biết đến là một trong những nguyên liệu vàng không thể thiếu trong chế độ ăn kiêng của các nàng. Tuy nhiên, không thể ăn mãi một món cơm gạo lứt được. Hãy cùng tìm hiểu thực đơn giảm cân với gạo lứt trong 1 tuần trong bài viết dưới đây. 1. […]

Thực đơn giảm cân trong 7 ngày Eat-clean chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng

04/03/2023 20:45 81

Trong những năm gần đây các chị em bắt đầu truyền tai nhau phương pháp giảm cân bằng thực đơn giảm cân trong 7 ngày Eat-clean. Ngày nay, có rất nhiều huấn luyện viên thể hình, KOLs hay các chuyên gia dinh dưỡng bình luận về chế độ này. Vậy bạn đã hiểu đúng về […]

Điểm khác biệt trong thực đơn giảm cân của Jennie Blackpink

04/03/2023 19:45 81

Với vòng eo và thân hình quyến rũ, thực đơn giảm cân của Jennie được các chị em phụ nữ tìm kiếm rần rần trên internet. Nếu nàng cũng mê mẩn một vóc dáng như Jennie thì đừng bỏ qua bài viết này. 1. Thực đơn giảm cân của Jennie Blackpink Một lưu ý nho […]

Gợi ý thực đơn giảm cân Keto cho người mới làm quen

04/03/2023 13:41 59

Keto là một phương pháp ăn kiêng khoa học đang được nhiều chị em áp dụng. Áp dụng thực đơn giảm cân Keto giúp nữ giới loại bỏ mỡ bụng hiệu quả, cải thiện vóc dáng nhanh chóng. Bởi lẽ, chế độ ăn này dựa trên nguyên lý đa dạng chất béo, vừa phải protein, […]

Thực đơn giảm cân bằng yến mạch đơn giản, hiệu quả

04/03/2023 11:11 49

Yến mạch là loại ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều chất xơ được lựa chọn rất nhiều cho các thực đơn giảm cân hiện nay. Dưới đây là thực đơn giảm cân bằng yến mạch đơn giản mà hiệu quả được nhiều chị em ưa chuộng.  1. Thực đơn giảm cân bằng yến mạch trong […]

Bất ngờ với thực đơn giảm cân bằng trái cây lấy lại vóc dáng thon gọn

02/03/2023 08:08 73

Xây dựng thực đơn giảm cân bằng trái cây giúp nhiều chị em lấy lại vóc dáng thon gọn, cải thiện làn da căng bóng, mịn màng. Áp dụng đều đặn, đúng hướng dẫn phương pháp được chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ dưới đây sẽ giúp phái đẹp giảm cân cấp tốc từ 2 […]