Giảm cân mặt có nhỏ lại không? – Giải đáp từ chuyên gia
Với thắc mắc khi giảm cân mặt có nhỏ lại không, chuyên gia thẩm mỹ và dinh dưỡng của Viện Giảm béo đã giải đáp như sau: Giảm cân hoàn toàn có thể giúp mặt nhỏ lại nếu lựa chọn đúng phương pháp. Thêm vào đó, nó còn phụ thuộc rất nhiều vào cơ địa, vóc dáng.
Có thể thấy, không ít người dù phốp pháp nhưng vẫn sở hữu gương mặt thon gọn. Và ngược lại, có người dù gầy, thân hình cân đối thì mặt lại bự. Bởi đó, để giải đáp được giảm cân xong mặt có nhỏ lại không, chúng ta cần tìm hiểu chính xác nguyên nhân béo mặt.
Mỡ thừa tích tụ trên mặt chủ yếu là do quá trình lão hóa, chế độ dinh dưỡng không lành mạnh, di truyền bẩm sinh hoặc do lười vận động. Đó là những nguyên nhân mặt bự được tiến sĩ Cruise chỉ ra. Ngoài những “vấn đề cơ bản” thì béo mặt còn do một số nguyên nhân khác như sau:
– Do ngủ sai tư thế khiến máu dồn lên não dẫn đến mặt, mắt sưng to
– Quá trình mang thai và béo sau sinh khiến mặt bự
– Tác dụng phụ của các loại thuốc chứa thành phần steroid điều trị bệnh
– Do bẩm sinh cấu trúc xương hàm to khiến khuôn mặt tròn trịa hơn
– Mắc một số bệnh lý như rối loạn cương dương, bướu cổ, khả năng sinh sản giảm,…
– Thay đổi hormone, thiếu ngủ, căng thẳng,… khiến mặt bị tích nước
Khoa học cũng chứng minh, cơ thể mỗi người sẽ được lập trình lưu trữ chất béo ở những khu vực nhất định. Chính vì vậy, việc giảm cân mặt có giảm không lại phụ thuộc tương đối nhiều vào cấu trúc cơ thể. Hãy theo dõi tiếp tục bài viết để có được cách giảm béo mặt tự nhiên.
Bí quyết giảm cân xong mặt nhỏ gọn, thanh thoát
Có thể bạn chưa biết, mỗi cơ thể trên cơ thể sẽ có cách hấp thụ – tiêu thụ khác biệt. Đó là lý do vì sao chỉ trong một thời gian ngắn lại có nhiều thắc mắc về giảm cân mặt có nhỏ lại không. Tham khảo ngay những cách giảm cân an toàn, hiệu quả dưới đây nhé!
Xem thêm: Ăn mặn có tăng cân không? 6 tác hại của ăn mặn ít ai biết đến
Uống đủ nước mỗi ngày
Kinh nghiệm giảm béo mặt của nhiều chị em chia sẻ lại rằng nước chính là cách giảm cân tuyệt vời. Nước không chỉ làm đẹp da mà còn hạn chế cảm giác thèm ăn. Bên cạnh nước trắng, bạn có thể bổ sung sinh tố cà rốt, cần tây, gừng sả,… đều là những nguyên liệu bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
Chườm đá lạnh – cách làm mặt nhỏ lại trong 1 tuần
Đá là nguyên liệu hoàn hảo tại nhà có thể giúp đánh tan mỡ thừa trên mặt. Không chỉ giúp máu lưu thông tốt, thu nhỏ lỗ chân lông và làn da chùng nhão, chảy xệ cũng được làm săn. Đơn giản chỉ cần cho đá lạnh vào túi chườm hoặc miếng vải mỏng, sạch. Sau đó, di chuyển lên vùng mặt cần giảm mỡ trong khoảng 10 phút theo hình tròn. Kiên trì thực hiện 3-4 lần mỗi tuần để nhận thấy sự thay đổi.
Cách giảm mỡ má bằng massage
Tại nhà, các bài tập giảm béo mặt cũng được chuộng để hỗ trợ giảm mỡ mặt. Cùng với đó là kỹ thuật massage trực tiếp vào vùng mặt cần đánh tan mỡ. Bạn có thể tham khảo cách massage bằng tay hoặc dùng máy để tăng hiệu quả. Thêm vào đó, bạn cũng có thể kết hợp với tinh dầu để giúp việc giảm béo được thoải mái, thư giãn hơn.
Giảm béo mặt cấp tốc bằng công nghệ cao
Các phương pháp tại nhà phải thực hiện đều đặn hàng ngày; đó cũng là lý do với nhiều người là bất khả thi. Công việc bận rộn, áp lực cuộc sống khiến họ chẳng có thời gian; vì vậy giải pháp tối ưu nhất chính là sử dụng công nghệ, máy móc hiện đại giảm béo mặt.
Hiện nay, với sự phát triển của y học thẩm mỹ, các công nghệ không phẫu thuật đảm bảo an toàn với sức khỏe. Chỉ sau một thời gian ngắn thực hiện khách hàng đã sở hữu gương mặt thanh tú mà không cần tập thể dục cường độ cao hay ăn kiêng khắt khe.
Xem thêm: Ăn tỏi có giảm cân không? 3 sự thật về giảm cân bằng tỏi
Lưu ý vàng khi thực hiện giảm cân để giảm béo mặt
Với đáp án cho thắc mắc giảm cân mặt có nhỏ lại không thì chắc chắn bạn sẽ có được gương mặt thon gọn. Tuy nhiên, cũng không ít người giảm béo mặt thất bại. Hãy nằm lòng những lưu ý dưới đây để hành trình giảm cân thành công:
– Uống đủ nước từ 2.5 – 3 lít nước mỗi ngày
– Giảm cân toàn thân chứ không áp dụng những bài chuyên biệt cho từng như mông, bụng, chân, bắp tay, mặt,….
– Không nhịn ăn, ăn kiêng phản khoa học
– Vận động vui chơi, thể dục thể thao thường xuyên
– Ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng trong thời gian dài
Bài viết chính là câu trả lời đầy đủ, chính xác nhất cho thắc mắc giảm cân mặt có nhỏ lại không. Hãy bắt tay vào việc giảm cân toàn thân ngay hôm nay để sở hữu gương mặt cân đối, xinh đẹp. Nếu còn bất cứ thắc mắc, đừng ngần ngại liên hệ để được tư vấn tận tình!
Ý kiến bạn đọc (0)